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Jugo naturales de frutas y verduras

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Jugos naturalesSe ha puesto muy de moda tomar jugos naturales no solo de frutas sino que de frutas y verduras, la verdad es que si no tienen tiempo suficiente o no les gustan las ensaladas, esta puede ser una buena opción para consumir todos los nutrientes que ellos nos aportan. Hay diferentes tipos de exprimidores y en general no se recomienda usar la licuadora porque obtienes un jugo con mucha pulpa y poco sabor, aunque ahora hay licuadoras especialmente diseñadas para preparar jugos de verduras como las Ninja o la Vitamix, pero la gran diferencia siempre va a ser que la licuadora no separa la pulpa del jugo como si hacen los exprimidores o saca-jugos, así que ya saben. Esta receta es de mi amiga Karin, otra chilena pati-perra, viviendo en Inglaterra y dedicada a la hipnosis clínica, si desean saber mas de su negocio pueden ir su página de Facebook. ¡Gracias Karin!

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Jugos naturales de frutas y verduras

Para 4 porciones
Ingredientes:

  • 1/4 papaya grande, pelada y sin semillas o 1 taza de frutillas
  • 2 manzanas rojas, con cáscara, picada
  • 1/2 piña grande, pelada y picada
  • 2 zanahorias lavadas con cáscara
  • 1 pimentón rojo, con cáscara, sin semillas
  • 1 naranja grande, sin cáscara

Preparación:

  1. 
Lava bien las frutas y verduras. Utiliza una tabla de cortar destinada solamente a frutas y verduras, si no tienes una, puedes usar un plato.
 Corta la fruta y verdura acorde con las instrucciones del exprimidor que tengas.
  2. O si usas la licuadora, recuerda colar antes de servir si deseas descartar la pulpa.
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Recipe Name
Jugo de frutas y verduras
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  1. Barbara V Craig de Roberti dijo:

    mM encantaria poder hacer este jugo, una cosita pero, “NO PAPAYA” en Australia solo PAW-PAW que no es lo mismo, el gusto del jugo seria completamente diferente, nunca he visto jugo de Paw-Paw, la fruta sola no es mala pero no creo sirva para hacer jugo.
    Gracias de todas maneras.

  2. Me encantan los jugos que mezclan frutas con verduras. Ahora que vino mi prima de Barcelona he desempolvado la juguera porque a ella y a su novio les encantan y hemos aprovechado para probar unos cuantos.
    Este me parece fenomenal. Con lo que me gustan los pimientos…
    Abrazos.